,,Biblioteka – informacija ir žinios kiekvienam“

Lapkričio 10 dieną Nemunaičio bibliotekoje įvyko popietė ,,Biblioteka – informacija ir žinios kiekvienam“, kurios metu buvo kalbama apie rudeninę depresiją, stresą ir būdus šiems pojūčiams palengvinti. Užsiėmimą vedė Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Dalia Kitavičienė ir specialistė Gintarė Praleikaitė.

Kai didžiąją paros dalį lauke tvyro tamsa ar ūkanota prieblanda ir žiema beldžiasi į duris, dauguma žmonių jaučiasi prislėgti, apsnūdę. Apie tai, kaip galime sau padėti ir kalbėjome popietės metu. Vienas iš būdų – pasinerti į knygos pasaulį. Diskutavome, kad kiekvienas skaitytojas renkasi skirtingas knygas: gražias, geras, saldžias, įdomias…

Dalia Kitavičienė kalbėjo apie streso žalą ir naudą organizmui, bei galimybę įvairiomis priemonėmis palengvinti tokią būseną. Visos dalyvės turėjo galimybę pasilepinti šilto parafino vonele, padaryti trumpą mankštelę rankoms. Išbandėme, kaip galime sutramdyti pyktį su kinetinio smėlio pagalba. Viso renginio metu vyko draugiškas, šiltas bendravimas. Nusprendėme, kad toks renginys – tai dar vienas būdas rudeniniam nerimui prablaškyti…

 

Alytaus rajono savivaldybės viešosios bibliotekos
Nemunaičio filialo vyresn. bibliotekininkė
Daiva Avižienienė