Radžiūnų filiale – dailės terapijos popietė: spalvų ir savęs pažinimo kelionė

Susirinkę dalyviai turėjo unikalią progą patirti dailės terapijos užsiėmimą. Jis buvo skirtas ne tik kūrybiniam atsipalaidavimui, bet ir gilesniam savęs pažinimui per spalvas, formas bei meninius simbolius.

Renginį vedė sertifikuota dailės terapeutė Irena Kuncevičienė, kuri pristatė dailės terapijos principus: čia nėra „gerai“ ar „blogai“, svarbiausia – pats procesas. Kiekvienas dalyvis gavo priemonių rinkinį – žurnalus, dažus, pieštukus, kreideles, akvarelę – ir galėjo laisvai pasirinkti, kaip nori išreikšti savo vidinius jausmus.

Dalyviai buvo pakviesti susitelkti į savo būseną ir per karpinius, piešinį perteikti tai, ką žodžiais kartais sunku pasakyti. Vieni rinkosi šiltas, ryškias spalvas, simbolizuojančias džiaugsmą ar svajones, kiti – švelnius atspalvius, perteikiančius ramybę. Kilo ir gilesnių temų – apie santykius, prisiminimus, kasdienius iššūkius.

Po kūrybinės dalies visi buvo pakviesti pasidalinti savo įspūdžiais, tačiau tai buvo visiškai laisvas pasirinkimas. Kai kurie mielai pristatė savo darbus, kiti rinkosi tylų asmeninį apmąstymą. Pastebėta, kad net ir be žodžių piešiniai „prakalbo“ – sukėlė šiltas emocijas bei artumo jausmą.

Dailės terapijos užsiėmimas parodė, kad menas gali tapti stipriu emocinės sveikatos įrankiu: jis padeda sumažinti įtampą, skatina saviraišką, atveria naujas pažinimo galimybes ir stiprina bendruomeniškumą.

Popietė baigėsi jaukia arbatos pertraukėle, o dalyviai išsinešė ne tik savo sukurtus darbus, bet ir šviesesnę nuotaiką bei ramybės jausmą. Ačiū Irenai Kuncevičienei už bendradarbiavimą ir dalyvėms – už šiltai praleistą laiką.

Alytaus rajono savivaldybės viešosios bibliotekos
Radžiūnų filialo vyresn. bibliotekininkė
Lina Galinienė