Praniūnų bibliotekoje – pažintis su dailės terapija

Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas pilnas skubėjimo, įtampos, streso. Taip gyvendami mes užgožiame savo emocijas. Jų nepažindami arba jas neigdami apsistatome „sienomis“ ne tik nuo kitų žmonių, bet ir nuo savęs. Rūpinamės savo mityba, kūnu, ir labai dažnai pamirštame savo emocinę higieną. Yra nemažai metodų, kuriuos taikydami galime pasirūpinti savo vidiniu „pasauliu“. Vienas iš tokių būdų – dailės terapija. Dailės terapija gali būti puiki priemonė emociniam intelektui ugdyti.

Praniūnų filialo lankytojai turėjo progą susipažinti su dailės terapija, kurią vedė antro kurso studentė Irena Kuncevičienė. Ji pabrėžė, kad dailės terapijoje svarbiausia yra procesas, o kūriniai yra nevertinami kaip menas. Dailės terapija remiasi prielaida, kad žmogus vaizdais, o ne žodžiais, atviriau ir giliau išreiškia mintis, emocijas, kylančias iš pasąmonės. Tad teko ir mums savo mintis, emocijas perkelti į baltą popieriaus lapą. Piešėme savo „gyvenimo traukinį“. Vėliau vyko kiekvieno piešinio analizė, kurios metu buvo juoko, ašarų, prisiminimų, ateities planų. Taigi, dailės terapija yra terapinis procesas, kuris leidžia priimti, išbūti, išmokti, adaptuoti, išjausti ir nurimti.

Alytaus rajono savivaldybės viešosios bibliotekos
Praniūnų filialo vyresn.bibliotekininkė
Dalia Ramanauskienė