Popietė ,,Sveikame kūne – sveika siela“

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Dalia Kitavičienė balandžio 11 dieną lankėsi Užupių bibliotekoje. Susirinkusiems lektorė vedė popietę ,,Sveikame kūne – sveika siela“.

Užsiėmimo metu dalyviams buvo primintos pagrindinės sveiko senėjimo taisyklės: mityba, fizinis aktyvumas, emocinė ir psichinė sveikata ir kt. Sveikata priklauso nuo produktyvaus miego, sveikos mitybos, juoko terapijos, nuo suvartojamo vandens kiekio, smegenų mankštos, naujų dalykų mokymosi. Popietės metu vyko įvairios užduotys ir pratimai, kurie lavino mūsų atmintį, skatino vaizduotę. Visus dalyvius susitikimo metu lydėjo gera nuotaika. Galbūt dėl to nemažai užduočių pavyko išspręsti.

Nuoširdų ačiū tariu Daliai Kitavičienei už itin įdomią ir turiningą paskaitą. Ir toliau nekantriai lauksime įdomių susitikimų su Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojomis.

Alytaus rajono savivaldybės viešosios bibliotekos
Užupių filialo vyresn. bibliotekininkė
Irena Pačiauskienė